Rata-rata usia orang Hunza adalah 120-140 tahun.Faktor utama yangmembuat mereka sehat serta panjang usia adalah jenis makanan yang dimakan. Mereka banyak makan makanan segar dan kurang makan makanan dimasak. Orang Hunza ini hidup di pegunungan Himalaya. di barat laut Kashmir, sebelah selatan Pakistan atau barat daya Afganistan. Tempat ini bebas dari polusi dan dipenuhi udara pegunungan yang bersih dan segar. Airnya yang jernih keluar dari bebatuan dan diminum tanpa harus dimasak terlebih dahulu. Suasana di daerah itu juga menopang untuk hidup sehat wal afiat. Orang Hunza bebas dari berbagai jenis penyakit berbahaya. Disana tidak ada orang yang berpenyakit kanker, jantung, tekanan darah tinggi, rematik, encok,diabetes, paru, ginjal, penyakit jiwa, mandul, atau penyakit lain yang sering melanda dunia dewasa ini. Umumnya orang Hunza meninggal karena usia tua, bukankarena penyakit. Orang Hunza yang sudah berusia 100 tahun masih bekerja di ladang, bahkan masih berolah raga di lapangan seperti bermain bola kaki atau voli.
Hidup sehat dan panjang usia, seperti orang Hunza dapat dicapai setiap orang jika kebutuhan tubuhnya terpenuhi dengan memakan makanan yang bergizi, udara segar dan air bersih, orang Hunza juga hidup tentram tanpa banyak berkeluh kesah. Pengaruh materialisme, bersaing dengan tetangga, mencari kedudukan, persaingan politik, dan semua hal yang menegangkan kehidupan tidak mengganggu kehidupan mereka. Saling menolong diantara sesamanya membawa kepuasan jiwa sehingga mendukung kesehatan mereka.
disarikan dari Terapi Jus & Diet: Cara Alami Menaklukkan 99 Jenis Penyakit, Dr. RA Nainggolan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar