mengapa makanan tidak dimasak ?

• makanan yang dimasak akan merusak 30-80% gizi makanan
• makanan segar mempunyai gizi lengkap yang dibutuhkan oleh kesehatan, pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan sel-sel tubuh
• makanan segar lebih gampang dicerna (24-36 jam) dibandingkan dengan makanan yang dimasak (48-100 jam)
• makanan segar memberi energi lebih banyak
• makanan segar dapat menurunkan dan menaikkan berat badan menjadi normal
• makanan segar dapat mengendalikan selera makan
• makanan segar akan menghindarkan tubuh dari penyakit-penyakit berbahaya
• makanan segar akan menghilangkan bau badan dan bau napas
• makanan segar dapat membereskan menstruasi dan menopause
• makanan segar dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi serta ingatan

terapi juz & diet dr. RA Nainggolan